YOURFIT

O treino mais avançado com barras e discos!

PERSONAL

TRAINING

O que é?

Ter um Personal Trainer é estar acompanhado por um profissional especializado, que planeia e personaliza a sua rotina de treino, corrige a execução técnica e motiva-o a conseguir mais, dentro e fora do clube.

Para quem?

Já tentou de tudo e não consegue atingir os seus objetivos? Não consegue encontrar motivação para treinar sozinho? Quer iniciar a prática de exercício físico e não sabe como fazê-lo? Ou tem um problema de saúde específico e precisa de ajuda? Se sim, ter um treinador pessoal é para si, e é imprescindível.

Como?

O serviço de Personal Trainer inclui avaliação, prescrição, acompanhamento, supervisão e reavaliação. As sessões serão adaptadas às suas preferências e necessidades individuais. Em conjunto, definem-se objetivos realistas, com rigor, empenho e disciplina, assente nas mais sólidas evidências científicas.

Quer saber mais sobre o serviço de Personal Training?